红豆煲南瓜做法是什么?
红豆煲南瓜做法是什么?
红豆煲南瓜它的原材料有红豆100克,老南瓜200克 需要配放的调料有冰糖适量 它的做法是1.红豆洗一下,加水浸半天,用炖盅盛好,放高压锅中,煮至鸣响, 住火放凉,取出备用。 2.老南瓜洗干净,切成小块。 3.红豆、南瓜倒砂锅中,加水足量,先用大火烧沸,再用小煲1小时, 加冰糖调味,作点心食用。 它的养生心得是红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,它有良好的利尿作用, 能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有一定的作用,与南瓜同食, 对习惯性便秘也有很好的治疗功效。
答:补脾益气、解毒止痛南瓜有润肺益气、促进人体新陈代谢、防治水肿、消炎止痛、解毒等功效,红豆具有止泻、消肿、健脾养胃、抗菌消炎、解除毒素等功效,将南瓜与红豆搭配食用...详情>>