卑不一定都是坏事，很多真正的成功人士在生活工作中，为人处事中都是很谦卑的。
一个人产生自卑的原因往往是太在乎他人对自己的看法和评价，这样的心理，事情做得出色可能会很容易骄傲，而做得不好得不到别人的好评，内心里就会很不舒服。
把用来想自卑的时间，做一些对自己有意义的事，当你没有时间去想自卑这个问题时，就是战胜自卑了。
人太闲就会胡思乱想。平日里饮食有节，作息生活有规律，多看有益的书或影视，适当运动，有时间多到户外大自然中去呼吸新鲜的空气，增加身体的能量。身心是一个整体，当身体出现问题时，如果得不到及时调整就会影响到心理情绪，而不良情绪又反过来影响身体的健康。所以学习照顾好自己是人生的一大重要课题。
以上供您参考，祝您健康快乐！
