姜红茶可以预防感冒，熬夜的人喝也比较合适，可以振奋精神。姜红茶还能减肥，同时滋阴壮阳。 冬天喝杯热呼呼的姜红茶，不但能保暖身子，又可提高代谢率，消耗体内能量，具有减肥作用及改善体质。三餐后各喝杯400c。c。姜红茶或空腹时喝，或搭配食物减肥，据说3天可减掉1公斤。
姜红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。 方法1 ：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。
材料 红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000c。c。 1天4-5杯量 方法2 ：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。 材料 红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c。
c。 1天4-5杯量 方法3：搭配饮食法 ：想用姜红茶替代3餐，来执行严格减肥想让效果加速的人，可以依照以下吃法，来增加饱足感。但要记住只能实行1周，要不然会营养不均衡。 。
姜中含有丰富的维他命、矿物质，包括现代人容易缺乏的铁、镁、锌等，并具有保温、发汗、镇静、解热、促进代谢等作用，是非常好的万能药。红茶是茶叶中最具温热效果的，且富含能促进代谢和排泄脂肪的儿茶素。而姜加入红茶便是治手脚冰冷最有效的组合，除了去除寒冷之外，还可以去除体内多余的水分。新陈代谢加快自然就饿的快了。
姜红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病，可能不是新闻，不过一项最新的研究终於发现，姜红茶能改善人体的血管功能，对健康有明显助益。
姜红茶的主要功能是驱寒,当你受到风寒后及时喝杯姜红茶可以预防感冒的发生.另外;当你受到风寒或吃了寒物肚子疼时喝杯姜红茶也很见效的。但这种效果到底怎么样跟你放如的争姜量有关。
姜红茶的主要功能是驱寒,可预防感冒,像雨天气温不高,很容易受感染,喝一杯很不错的,宝宝也能喝哦
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