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籼米和粳米的区别两种米哪个更有营养

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粳米粒短，较厚，呈椭圆形或卵圆形，在北方常见；籼米粒细长而稍扁平，主要产于南方，煮熟后比粳米饭干一些，粒松散。我国传统医学认为，粳米味甘性平，有补中益气，健脾和胃，除烦渴，止泻痢，壮筋骨的作用；而籼米味甘性温，有温中益气，养胃和脾，除湿止泻的作用。
妈妈可以根据宝宝的体质特点加以选择

赵***

2019-05-26 17:54:00

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