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女人如何在跑步中锻炼肺活量？

女人如何在跑步中锻炼肺活量？

杨*** | 2018-03-21 03:45:38

全部答案（共1个回答）

跑步时血液循环的速度比安静状态时快很多，氧、营养及各种生化酶等能快速及时地送到相应的组织中去，而且大量毛细血管开放，可使许多滞留在身体里的废物和毒素被汗“冲刷清理”出体外，就像是给身体做了一次大扫除，使机体的内环境保持干净、清洁、

你*** | 2018-03-21 12:04:55 6 6 评论

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