产妇喝红糖水怎么喝出贫血了?
产妇喝红糖水怎么喝出贫血了?
红糖虽然它含有一定量的铁,但是实际上含量很低,不能满足月子期的女性补血需求。产妇在月子的10天以后可不用继续饮用红糖水,红糖的营养物质并不全面,产妇可多吃一些具有补血功效的红枣、木耳、南瓜等食物。
答: 红糖含有丰富的钙,还含有铁、锰、锌、铜、铬等矿物质,以及一定量的核黄素、胡萝卜素、尼克酸等,含有的葡萄糖量是白糖的22倍,对于食欲不好、食量很少的产妇来说,...详情>>
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
答:缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>