西蓝花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能够增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性，使孕妈妈远离任娠纹的困扰。孕妈妈每周宜吃3次西蓝花。番莉具有保养皮肤的功效，可以有效预防妊娘纹的产生。番茄对抗任娠纹的主要成分是其中所含的丰富的番茄红素，它可以说是抗氧化、防姓娘纹的有效武器。猴桃被称为“水果金矿”，其中所含的维生素C能有效地抑制和干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，有效对抗杜娠纹的形成。三文鱼三文鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的营养品，常食可使孕妈妈皮肤丰润饱满、富有弹性，从而远离姓娘纹的困扰。含有较多的蛋白质、脂肪、各种维生素及无机盐、丰富的胶原蛋白，可以帮助孕妈妈有效预防任娘纹，对增强皮肤弹性和初性及延缓衰老具有特殊功效。海带富含丰富的无机盐以及可溶性膳食纤维，可防止皮肤过多分泌油脂，并能防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。
答：有过敏反应的孕妈妈在孕期会更加严重，有的孕妈妈从没有过过敏情形，到怀孕时才首次出现。遭遇过敏不要惊慌失措，可采用食物缓解过敏的方法，主要是补充维生素c和类黄酮。...详情>>
