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五禽戏的功法功效有哪些?

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五禽戏的功法功效有哪些?

五禽戏的功法功效有哪些?

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    2016-10-11 18:15:48
  • 五禽戏的功法各有侧重,但又是一个整体。若能经常练习而不间断,可养精神,调气 血,益脏腑,通经络,活筋骨,利关节。神静而气足,气足而生精,精足而化气动形,达到 丰元(精、气、神)合一,则可收到祛病健身的效果。

    点***

    2016-10-11 18:15:48

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