什锦荷叶粥如何解决脾虚肥胖的问题？
什锦荷叶粥采用薏苡仁、干荷叶各30克，冬瓜子100克，赤小豆20克，乌龙茶适量。将薏苡仁、冬瓜子、赤小豆洗干净，放入锅内加水适量煮到豆熟米烂，再将用纱布包好的干荷叶和乌龙茶放入粥内再煮熬8分钟，取出纱布袋食用即可。每天早晚各1次。方中薏米具有补中益气、健脾强胃、利尿排水等作用;荷叶辛凉，健脾升阳、消暑利湿;冬瓜利水化痰，能够将脾虚堆积在体内的痰湿都祛除;赤小豆健脾，利湿消肿。这几种食材都是健脾减肥的常用食材，脾胃得以调理，将多余的膏浊排出体外，自然就不会肥胖了。
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2016-09-20 11:55:01
问：荷叶粥是怎么做的？
答：原料有白米1杯，干荷叶1张。 白糖适量。 做法是①白米淘洗干净，加清水浸泡约20分钟；干荷叶洗净，切成 片。②锅内加清水，把白米放进去，用大火煮开，再改用小火煮...详情>>
问：绿豆莲子荷叶粥怎么做？
答：制作绿豆莲子荷叶粥 的原材料有绿豆150克、莲子50克、荷 叶1张、冰糖适量。 制作方法： 1.绿豆洗净后，用清水泡2小时; 莲子洗净，用清水泡2小时；荷叶洗净...详情>>
问：什锦乌龙粥的做法是什么？
答：然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶，再煮78分钟，取出纱布包，即可食用详情>>
问：经常腹泻是不是脾虚我老公经常腹泻
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答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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