一天吃一个苹果有哪些好处呢?
一天吃一个苹果有哪些好处呢?
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使 皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种 保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素c能 抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个 苹果,可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外, 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通 畅,有怯痘作用。爱美的你,记得每天都 带上一个苹果出门吧。香甜的苹果气息, 不仅可以让你感到轻松偷悦,而且更让你 拥有自然健康的美丽。
答:苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,...详情>>