怎么办?我上火?
我上火,感觉自己内热,怎么办?
病情分析: 您好,您的情况是由于抵抗力较差导致的“经常感觉上火内热、接着就变成重感冒”。 指导意见: 建议平时经常吃补中益气丸提高免疫力,吃鱼腥草颗粒清热解毒,同时采取中医刮痧疗法去火治疗,多喝水,多吃蔬菜水果,尤其要多吃鱼腥草、苦菜等具有清热解毒作用的野菜,保持大便通畅,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持良好、愉悦、乐观的心情。
答:绿豆、莲子、百合等,可独味适量煎水喝。也可混合炖汤服用。详情>>