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平时都是哪些食物和水果吃了补肾啊？

补肾食物，平时都是哪些食物和水果吃了补肾啊？

李*** | 2018-11-07 16:22:20

全部答案（共1个回答）

您好！一般情况下我们选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主，蔬菜类、水果类、乳类、禽蛋类、水产品为主，温肾助阳的食物不是特别明显。另外不要吃寒性食品，像螃蟹、柿子、黄瓜、莲藕。肾阳虚的病人代表着人体的机能比较低下，会老觉得怕冷，再吃凉性食物使得本身的阳性更不足。山药、韭菜、大葱、洋葱、榴莲、圣女果、龙眼、荔枝、葡萄、石榴等都具有补肾的效果。

用*** | 2018-11-07 16:26:05 1 1 评论

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