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吃什么水果和食物补肾?
病情分析:黑豆、腰果核桃,枸杞子、栗子、马卡等等,都有补肾的作用。意见建议:肾虚的患者可以吃上面所说食物。不要房事过度,因为性事过多容易导致肾虚。
可多食用一些有助补益肾阴的食物,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。韧带脆弱病症:与男人相比,维生素C主要依赖水果、蔬菜获得,含量丰富,正常饮食即可满足。如果正在服用避孕药,那就要补充较多的维生素C,以保护肝脏和性功能