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坐月子需要注意什么?
最主要的还是多休息,别受风着凉,不要吃油腻辛辣的食物。
不要吹过堂风,不要吃凉的
首先就是要注意休息,千万不要落下月子病了,再就是饮食上要荤素搭配均衡,多吃蔬菜和水果,多喝一些下奶的汤
岁前的宝宝奶还是要保证的,光吃那些东西不行,现在他又不可能完全吸收的。
不能外出,不能吹风,不碰冷水,不吃生冷硬的东西