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为什么不要喝生豆浆或未煮透的豆浆?

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为什么不要喝生豆浆或未煮透的豆浆?

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    2016-10-27 17:30:00
  • 生豆浆里含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物,会抑制人体内胰蛋白酶的活性,且对 胃肠有刺激作用。如果喝了没煮透的豆浆,会在1小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、 头痛、头昏等中毒症状,这些症状可持续3〜5个小时。因此,刚买回的豆浆必须充 分煮沸后才能饮用。
    煮豆浆时有一种“假沸”现象,即把生豆浆加热到80℃〜90℃时,会出现大量 的白色泡沫,此时豆浆中的毒性物质还没有被破坏,应小火继续加热3〜5分钟,
    使泡沫完全消失,这时豆浆才算完全煮熟。煮熟的豆浆呈淡黄色,无沉淀豆渣,口 味清香。

    付***

    2016-10-27 17:30:00

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