你可以在月子之后喝一点驴胶补血颗粒或者是吃一点阿胶糕,这些东西都是属于补血的。
嗯,坐月子应该注意多喝一些,有营养的汤,鸡汤鲫鱼汤拍骨汤都会有助于自己的身体恢复。
亲产后注意多吃一些铁含量高的食物就可以了。动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、禽蛋、虾皮、海米、海带、豆制品、黑木耳、菠菜、油菜和胡萝卜等,注意在月子期间不要喝太久的红糖,容易出现血流量太多,引起贫血。
答：贫血,可以多吃红枣,猪肝,瘦肉来补充一下的,均衡饮食,荤素搭配的详情>>
问：我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...
答：朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
