生姜蜂蜜水的功效:
如果将生姜和蜂蜜二者结合起来,其养生作用会更佳。坚持每天睡前服用,可以改善体质,去脂减肥,坚持饮用数月以上,面部和手背等处的斑就会明显改善,并且不会有继续生长的迹象。
但清晨空腹蜂蜜水的做法是不适宜的,这样会使肠道功能紊乱,导致腹泻,晨起空腹一杯温水比较合适。为了不影响早餐的食欲,可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用,还可以与酸奶、果汁等混合食用。
很多人吃姜时会去掉皮,但中医认为,生姜性温,散寒,生姜皮味辛、性凉,具有消肿的作用。所以吃生姜时皮最好不要去掉,这样可以保持生姜药性功效,充分发挥生姜的养生作用。
医学上可把蜂蜜直接作为药物内服、也可以外抹,其中炼蜜膏就是其中的一种。生姜蜂蜜水被许多医生认为有润喉、止疼、解毒的作用,长期咳嗽、便秘以及皮肤不好的人可以经常服用。