我吃什么药物能帮助长高?
我吃什么药物能帮助长高?又健康。年龄16,身高152,体重113斤,
您好。身高的多少主要取决于遗传,父母身高的多少起决定性作用。所以不要强求。如果父母很高你就不会矮。 平时要多喝牛奶,多吃鱼肉,经常打球跳绳,多做运动。要合理的均衡的饮食。
你好,长高包括运动、营养、环境和社会因素等,建议注意补钙,可以口服钙尔奇D,平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动,保持充足的睡眠
答:要想增高,应该多吃蛋白质,多运动,避免熬夜就可以了。详情>>