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焦虑状态怎么调整

请问怎样调整担心的心理状态？

请问怎样调整担心的心理状态？

z*** | 2016-09-27 09:41:44

全部答案（共1个回答）

您好，可以做些自我调节的方法，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，平时调整好自己的心态，乐观的面对生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，结合专业的心理疏导可以得到很好的缓解，祝早日康复

G*** | 2016-09-27 09:41:44 43 15 评论

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