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焦虑心理怎么治疗

心理

请问长期处于焦虑状态 失眠多梦 脾气暴躁  会有什么病啊
乐园 | 2007-12-24 03:03:36

好评回答

2007-12-24 10:58:32
kaixin |2007-12-24 10:58:32 1336 756 评论
会神经衰弱,多疑、易怒。神经性头痛、时间长了,会得颈椎病、肠胃功能下降、易患感冒、内分泌紊乱,抑郁症、降低免疫力。不是危言耸听,最好的办法;放松,听音乐、唱歌,我的体会;最有效的是体育锻炼,出透汗,把毒素排出,根本上自己要调整好心态,想明白了,让自己解放出来,最大的敌人是自己,祝健康。开心。
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其他答案(共3个回答)

    2018-10-31 17:51:08
  • 问题分析:失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
    意见建议:建议您,口服七叶神安片 脑灵素 等祝你早日康复。
    童话诉说你我de结局 | 2018-10-31 17:51:08 313 175 评论
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  • 2007-12-24 13:15:11
  • 焦虑是一种亚健康心理。
    失眠多梦 脾气暴躁都是因为焦虑引起的。这里你要搞清楚,你是为什么而焦虑。到底是什么让你不放心的。解决好这个问题。这个问题就好调节了。
    失眠多梦,你自己想想,心理老是想着那些事情。日有所思,夜有所梦,很显然的。失眠,一躺下就去想那些东西,越想越焦,大脑一直处于一种亢奋状态,你说你能睡着吗?
    在说说脾气,失眠。导致精神不好。没有精神,会是什么样。在加上遇到烦心事,一时间解...

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    焦虑是一种亚健康心理。
    失眠多梦 脾气暴躁都是因为焦虑引起的。这里你要搞清楚,你是为什么而焦虑。到底是什么让你不放心的。解决好这个问题。这个问题就好调节了。
    失眠多梦,你自己想想,心理老是想着那些事情。日有所思,夜有所梦,很显然的。失眠,一躺下就去想那些东西,越想越焦,大脑一直处于一种亢奋状态,你说你能睡着吗?
    在说说脾气,失眠。导致精神不好。没有精神,会是什么样。在加上遇到烦心事,一时间解决不了的。人不会很烦吗,一烦脾气能好吗?
    ————————————————————————
    具体的,我也不能乱猜的。关键是你要揭开心理的那个节。
    如果需要帮助就 吧!744019418
    布苗农家 | 2007-12-24 13:15:11 1330 759 评论
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  • 2007-12-24 09:03:39
  • 因为说的不太详细
    但是如果超过三个月,这种状态不能缓解,需要考虑看心理医生。
    至少心理处于亚健康
    不知道生活中有什么烦恼或者压力吗
    失眠和发火都是情绪性的,都和内心失去了和谐和平静有关系,内心矛盾冲突大,自然就容易发火失眠,长期焦虑紧张,对身体也有影响,比如降低免疫力,容易感冒等等。
    需要从心理上调节
    建议看心理医生
    --心岸医生
    心岸姐姐 | 2007-12-24 09:03:39 1327 758 评论
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