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抑郁症哪个医院治的好

失眠和抑郁症可不可以治好呢？

失眠和抑郁症可不可以治好呢？

A*** | 2014-11-16 09:00:46

全部答案（共1个回答）

从你的症状看，有可能是过度劳累所致的失眠，主要考虑由于心里压力过大而容易引起脑细胞兴奋度紊乱，也可能是身体缺乏微量元素等而出现。睡眠就是为了休息大脑的，想太多自然影响睡眠质量。
 指导意见：注意调节工作时间和强度，避免加重疲劳或损伤的各种影响因素。注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。注意调节和放松心情，顺其自然，在饮食上要多吃瓜果蔬菜补充维生素。

N*** | 2014-11-16 11:32:59 50 4 评论

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