有什么功效?薯类食物含有哪些营养成分?
薯类食物含有哪些营养成分,有什么功效?
薯类食物属于粗粮,富含B族维生素,钾、镁等矿物质含量也丰富,另外它还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘及由此引发的多种慢性病,如肥胖、糖尿病等
控***
2017-02-09 11:23:57
问:谷薯类食物的营养特点如何?
答:我们按所含营养素特点将常见食物分成5大类,即谷 薯类、动物性食物、大豆类、蔬菜水果类及纯能量食物。 谷物及薯类 ,谷物包括米、面、杂粮;薯类包括马 铃薯、甘薯、...详情>>
问:薯类食品有什么功效?
答:例如红薯、紫薯、芋头、土豆,普遍的特点是淀粉含量高,而蛋白质与脂肪含量低,其自身特点决定了薯类具有一定的控制体重、预防便秘的作用详情>>
问:芋薯类食品有什么营养价值呢?
答:·芋薯类食晶的制作方法土豆,学名马铃薯,具有高蛋白质、高碳水化合物、维生素含量丰富的特点详情>>
问:孕妈妈适当进食一些薯类食物有哪些好处?
答:详情>>
问:人体需要哪些营养成分?
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地????
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