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有什么功效?薯类食物含有哪些营养成分?

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有什么功效?薯类食物含有哪些营养成分?

薯类食物含有哪些营养成分,有什么功效?

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    2017-02-09 11:23:57
  • 薯类食物属于粗粮,富含B族维生素,钾、镁等矿物质含量也丰富,另外它还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘及由此引发的多种慢性病,如肥胖、糖尿病等

    控***

    2017-02-09 11:23:57

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