养心也叫修心，是一种让心灵进入无思无虑、一尘不染境界的方 法，在静坐修炼中有极重要的地位，因为从根本上说，静坐的目的就 是养心。关于养心，施肩吾在《西山群仙会真记•养心》中有较系统的 论述：“古今达士，养以寡欲，务以至诚，真源湛然，灵光自莹于丹 台也。不为事惑物役，可以超凡入圣。” “教人修心即修道也。道不可见，因心以明之。心不可常，用道以守之。故虚心遣其实，无心除其有也。定心令不动也，安心令不危也。静心令不乱，正心令不邪，清心令不浊，净心令不秽，此皆已有，令以除之。心直不返复也，心平无高下也，心明不暗昧也，心通无窒礙也，此皆固有，因以然之。又在少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，故得灵光不乱，神炁不狂，方可奉道保生。”
