抑郁症如何治？

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功。需要长期的观察。平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。

抑郁症是常见的精神疾病中的一种，有轻微的也有非常严重的。轻微的也许过段时间就好可，严重的甚至导致个人人格发生大变，最终可能伤害自己或别人。所以一定要注重。换换自己手下现在所做的事情尽量让自己做些开心的事情来改变自己现在的状态。平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，这是心情上的调节，还有有药物的治疗，尽快看医生。

抑郁症最为常见的精神疾病，患者情绪低落、不愿与人交往，严重者悲观绝望，严重的可导致自杀等现象，一定要重视起来。采取治疗措施，达到康复的目的，在平日生活中多给自己一些积极地心理暗示，同时积极参加一些运动，这样可以缓解抑郁的情绪，有利于治疗。

要做好事，不要别人回报，因为帮助别人也是在帮助自己。有条件的患者可以遵循心理医生的建议定期检查心理情绪变化。平时有抑郁症倾向的人们不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它，相信这样做之后，人们很快就会开朗乐观起来。如果为了恋爱问题，一定要想得开，以后机会多得很 等到你心态调整好了，每天想到的都是开心的事了，病就会自然消失 开开心心每一天吧。