刚产完身体虚弱是肯定的,不用刻意补什么的,因为恢复是需要一个过程的,只要吃好睡好休息好,相信很快就可以恢复过来了,平时多喝些骨头汤、排骨汤、多吃点红枣、枸杞.身体会康复很快的。产后身体虚弱的话，只要加强营养。并注意营养均衡即可，不要轻易的吃任何补药。除非是医生特别开的必须要吃的药。不要补不好的话反而有副作用。
1.当归红糖蛋，当归10克，红糖50克，鸡蛋2个。当归洗净后加水700毫升，煎熬至500毫升，打入鸡蛋，加红糖，蛋熟即可。食蛋喝汤，每天做早餐食用。可补血活血、促进子宫恢复。适用于产后体虚，分娩后1月内选用。 2.归芪红枣鸡，当归20克，炙黄芪20克，红枣10枚，仔母鸡1只，米酒、味精、食盐各适量。仔母鸡宰杀后去毛、内脏，洗净，在沸水中烫3分钟。将洗净的黄芪、当归、红枣塞入鸡腹内，加米酒、清水适量，小火煮至烂熟，去除药渣，调入食盐、味精即可。吃肉喝汤.分娩后1月内均可以此佐餐。可补气补血、活血健脾。适用于产后体虚。
药补不如食补
