大脑如果长期超负荷运行，就会降低或破坏生理功能，引发各 种疾病。因此，及时给大脑补充一些能提高情绪、消除抑郁、减轻 压力的营养食物，是很有必要的。 补脑最重要的是一日三餐。尤其是早餐，一定要吃好；一日当 中上午的工作、学习效率最髙，早餐质量的好坏直接影响到工作和 学习的效果；午餐一般热量较高，主食应多样化且要粗粮与细粮搭 配，副食除了肉、蛋类外，还需多吃一些动物内脏。另外要多吃鱼， 尤其是鱼头，它是补脑佳品；晚餐与午餐差不多，但花样得调剂，为 避免晚餐后的困倦感，口味应比 午餐清淡，且不宜吃得过多。 此外，平时还应适当增 加补脑健脑的食品，如大枣、 核桃、芝麻、鸡蛋、海产品及 新鲜水果等。
答：产后产后抑郁症的话一般的话表现为就是不愿意跟外界人接触,然后总在一个密闭空间。详情>>
问：关于丙肝病情的疑问,该如何治疗我家人被检验出患有丙肝,今年60岁 没有感觉到什么...
答：1.如果只有丙肝病毒指标阳性，而未发现任何肝脏功能损害的证据，尤其是肝活检组织病理 无明显肝细胞破坏时，则诊断为丙肝病毒无症状携带者。正确诊断丙型肝炎，全面掌握...详情>>
问：唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过...
答：有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。详情>>
