焦虑症最佳治疗方法想想知道和陪她去的是轻度的焦虑症可以不去医院进行治疗吗？

目前焦虑症的治疗，是比较成熟的，不管药物还是心理。一般建议，在药物控制的情况下，寻求自己信任的心理师的帮助。以前，焦虑症和忧郁症放在一起，后来分开，焦虑症重点在恐惧不安的心境。焦虑症早期是有很多表现，但现代医学会比对，现代的心理学则认为医学上对焦虑症症状表现的描述并没有针对性，焦虑症轻度的话，其实不能算严格意义上的症，适当调整就可以完全恢复，而足以判断焦虑症的症状表现，和忧郁症表现重合。抑郁首先是...

目前焦虑症的治疗，是比较成熟的，不管药物还是心理。一般建议，在药物控制的情况下，寻求自己信任的心理师的帮助。以前，焦虑症和忧郁症放在一起，后来分开，焦虑症重点在恐惧不安的心境。焦虑症早期是有很多表现，但现代医学会比对，现代的心理学则认为医学上对焦虑症症状表现的描述并没有针对性，焦虑症轻度的话，其实不能算严格意义上的症，适当调整就可以完全恢复，而足以判断焦虑症的症状表现，和忧郁症表现重合。抑郁首先是一种心理活动对行为和个体的影响因素。大致每五个人中，就会有一个会有不同程度的抑郁，而大郅在每50个人中，有一个有抑郁症的倾向。所以不能简单的说抑郁是不是病，目前抑郁症的诊断标准是很不科学的。人在不同的情景下有不同的心理反应，不能简单的把心里反应累积就得到抑郁症的诊断。我们首先要面对抑郁的危害性，但也不能太夸大抑郁症的范围，轻性的，应该剔除出来，遗传性的和非遗传性的要区分，悲观性的加大心理辅导。一般性的建议，不熬去对照所谓的症状和表现，而是建立一种乐观的生活态度和方式，建立自爱、自尊、自信、自强、自立的生活，是比什么都重要的。