请问抑郁症和焦虑症的关系具体点谢谢在成都哪里治？

最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注杜艳星 职称：国家三级心理咨询师专长：心理诊所           向我提问已帮助用户：2720            心理分析：焦虑症抑郁症这是情绪性问题，人的情绪是自己能自主调整的，人都有自主行为能力，自己内因是决定作用，修身养性，认真养生可以好起来。不是身体层面疾病要那样寻求治疗。心理指导：自己要平心静气反观自身，为自没什么会焦虑抑...

最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注杜艳星 职称：国家三级心理咨询师专长：心理诊所           向我提问已帮助用户：2720            心理分析：焦虑症抑郁症这是情绪性问题，人的情绪是自己能自主调整的，人都有自主行为能力，自己内因是决定作用，修身养性，认真养生可以好起来。不是身体层面疾病要那样寻求治疗。心理指导：自己要平心静气反观自身，为自没什么会焦虑抑郁，情绪是人自己能选择的，要自主调整。喜怒哀乐是人的基本情绪，自己的行为自己要认真管理。多深呼吸放松心情，梳头散步听音乐，饮食清淡，作息规律，不念人旧恶，心平气和的，积极提升健康素养。

抑郁症和焦虑症没有关系，也不能互相包括；有一种情况，就是如果既有抑郁症的典型症状，也有焦虑症的典型症状，那就先诊断为抑郁症。两者不会有直接的转化，只是同时存在多种状态或者两种状态的轮番出现。