在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。 平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。 子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。中医理论：天人相应，肾通于冬气。“妇良.方宫寒贴”补气调血，使得气血双盈，是最有效驱除宫寒的方式
病情分析： 根据您的情况应该是子宫虚寒引起的症状，可以使用中医辨证治疗或者使用一些中成药治疗比较好。 指导意见： 我建议你可以使用乌鸡白凤丸或者艾附暖宫丸治疗。黑膏药温宫妇善坊贴不仅载药量大、渗透力强、能够长时间起效，而且其外敷关元、腰俞两穴位给药调理宫寒，不仅可使药物直达病所、快速显效，还可兼收补益之功，使得本方之功效更加全面，治疗之力更加彻底。
答：可以用 经书宁调理，它温经止痛、调经散寒、活血化瘀，对女性经期的腹痛、腰酸、宫冷痛经、手脚冰凉等效果非常的好详情>>
