怎么缓解孕后期的腿酸最近几天一到后半夜就腿酸的睡不着觉?
怎么缓解孕后期的腿酸最近几天一到后半夜就腿酸的睡不着觉,而且一直调整不好睡觉的最佳姿势,睡着睡着肚子就硬的不舒服...还有一个多月难熬啊
一样哇!腰酸,腿酸,哪里都累,求破解只法
自己休息不好也会影响宝宝的休息,我半夜醒来她也会翻来覆去不好好休息
肚子好大啊
睡前喝杯热牛奶,最好睡前充个热水澡或是泡个脚促进血液循环,也可以帮助睡眠,孕妇枕的作用其实挺好的前拖后拖
自己也是产科小护士经常给别人说,自己想想累了就不管了
答:教你几个方法吧:一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天...详情>>