白菜千扁豆苡仁粥怎样制作?
白菜千扁豆苡仁粥怎样制作?
白菜千扁豆苡仁粥的功效是清热消滞,利尿止泻。用于发热腹泻大便稀水样。 制作白菜千扁豆苡仁粥的原材料有白菜干50克,炒扁豆30克,生苡米30克,大米50克。 制作方法:白菜干浸泡洗净切成小段,扁豆、苡仁、大米洗净,浸泡30 分钟。锅内加入适量清水,煮沸后加入上料煲粥,粥成后,以少许盐或糖调味, 便可食用。
答:原料:小白菜500克,薏苡仁60克,精盐适量。 做法:将小白菜洗净,细切备用;薏苡仁洗净,放入锅中,按煮稀粥的要求,加 入清水适量,如常法煮稀粥。煮至米熟、菜烂...详情>>