孕妇喝酸奶补钙吗?
孕妇喝酸奶补钙吗?除了酸奶其他的牛奶都不是很喜欢喝,不知道喝酸奶能否达到补钙的效果呢?
酸奶补钙是可以补钙的,牛奶及奶制品都可以补钙。另外补钙的还有豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等,都是较好的补钙食物。 孕妇对钙的需求都比较大,如果补钙光依赖食物来补钙效果是非常差的,食物补钙也不能满足孕妇对钙的要求,补钙建议再服用钙片补钙,孕妇补钙常用的有钙之 缘片,它对改善孕妇抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等效果都是非常不错的,不仅如何,还可以帮助胎儿骨骼的发育和成长,比较适合孕妇补钙服用。
答:酸奶补钙是可以补钙的,牛奶及奶制品都可以补钙。另外补钙的还有豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等,都是较好的补钙食物。 孕妇对钙的需求都...详情>>
问:我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性,2003以后我的工作和生活就...
答:朋友你好!因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的,人人都会碰到!但要及时的调整自己的心态,及时从谷底向上爬!我觉得你应该多参加一些论坛,多参加一些活动和聚会,比...详情>>
问:高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答:做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>