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天天晚上做梦是怎么回事

为什么我天天晚上做梦?

为什么我晚上做梦?而且做梦的时候意识很清楚自己知道自己是在做梦!

全部答案(共3个回答)

    2019-03-24 16:39:01
  • 晚上睡觉做梦是正常现象,每个人晚上都会经历四到六个睡眠周期而每个周期都会有梦发生。如果人们在正在做梦的快速眼动期醒来,那么就会觉得自己晚上做梦了。一般做梦不会对身体有影响,不过如果感觉晚上在持续做梦或者多了很多个梦,那就说明您经常从梦中醒来,即睡眠质量差,那么白天的精神状态就会受影响。如果是因为心气不足而造成 失眠多梦 人参 、 黄芪 、 茯苓 、 白术 、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等 中...

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    晚上睡觉做梦是正常现象,每个人晚上都会经历四到六个睡眠周期而每个周期都会有梦发生。如果人们在正在做梦的快速眼动期醒来,那么就会觉得自己晚上做梦了。一般做梦不会对身体有影响,不过如果感觉晚上在持续做梦或者多了很多个梦,那就说明您经常从梦中醒来,即睡眠质量差,那么白天的精神状态就会受影响。如果是因为心气不足而造成 失眠多梦 人参 、 黄芪 、 茯苓 、 白术 、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等 中药 进行调节治疗;痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、 陈皮 、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药,以达到清热化痰的目的;如果是因为用脑过度或心情忧虑,那么就要集中精力用于排除感情心理因素了,可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节;若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
    luo罗yu华 | 2019-03-24 16:39:01 0 0 评论
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  • 2018-10-27 14:07:39
  • 做梦多的问题,是属于睡眠质量不好的问题,也是属于睡眠障碍的一种类型的了。你还是要考虑使用药物的治疗的,可以考虑使用一些安神补脑液的,是可以帮助的了,另外的话,白天要多进行运动,并且转移注意力,不要总想着这些事情,是可以帮助改善的了。
    你承诺旳幸福 | 2018-10-27 14:07:39 16 12 评论
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  • 2015-08-19 13:54:25
  • 病情分析:
    这种情况要注意紧张情绪、神经衰弱等疾病造成的可能,以及呼吸暂停综合症造成的异常表现。
    指导意见:
    充分休息也是很关键的,睡觉时注意枕头的高度要适合,口服健脑补肾丸等药物来进行治疗,必要时到中医科进行中药调理,以及针灸治疗等。
    陈思斯大人 | 2015-08-19 13:54:25 257 159 评论
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