制作鳝鱼红枣粥的材料有鳝鱼50克、红枣10克、大米 100克、盐、鸡精、料酒、姜、胡椒粉适量。 制作的方法是①大米淘净，清水浸泡。鳝 鱼治净切段，用料酒腌渍。②锅置火上， 加清水、大米、鳝鱼段、姜末煮至五成 熟。③入红皁煮至粥将成，加盐、鸡精、 胡椒粉调匀即可。 食物性能：红枣往味甘温，AR胃经。 功效：适用于子宫脱垂等症。补中 益血。 服用方式：每日食用1次。 食用的禁忌：死鳝鱼不宜食用。 药粥解说：红枣有健脾胃、补气养血、 安神、缓和药性的功效。鳝鱼有温补强 壮、补中益血、温阳健脾、滋补肝肾的功 效。两者与大米合熬为粥，有补中益血的 功效，适用于子宫下垂等症。
答：大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，易“火上加火”，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。 阴虚体质多食滋阴清热的食物：假如...详情>>
