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荞麦红枣粥怎样制作？

荞麦红枣粥怎样制作？有什么功效？

随*** | 2016-09-25 18:43:29

全部答案（共1个回答）

荞麦红枣粥制作方法：主料:荞麦100克，核桃仁50克，大枣15牧。制法：(1)将荞麦用清水浸泡过夜，次晨淘洗干净。(2)核桃仁、大枣洗净，用清水浸泡1小时。(3)把荞麦、核桃仁、大枣放入锅内，倒人适量清水。(4)先用大火煮沸后，再改用文火煮至熟烂。当早餐食用。荞麦红枣粥的功效:具有健脾养胃、清热降压、减肥祛脂的功效。

| 2016-09-25 19:46:29 108 44 评论

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