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如何排解抑郁的情绪
到没人的地方大喊几声,然后快速跑几公里,直到累了为止,要怕影响别人,就到KTV,叫上一两个好友大喊一下就没事了,但是有问题就要面对,不要逃避,以上只是暂时的解决方法。
您好。抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头,重者轻生厌世,医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院,电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果,应果断及时采用。