身体免疫力极差想知道怎么我这样的情况怎么锻炼身体才能提高免疫？
"身高:168cm体重:44kg目前一般情况:身体免疫力极差想知道怎么我这样的情况怎么锻炼身体才能提高免疫力
建议进行一些有氧运动，类型：快步走、跑步、太极拳什么的，另外增加蛋白质与矿物质锌的补充。
我***
2016-01-10 17:07:41
本人意见就是坚持不懈的锻炼，天天早起跑步，长期以往，精神状态是很好的。精神好，一切就不是问题了。
萧***
问：关于提高身体免疫力
答：满足每天所耍的营养!有充足的睡眠和坚持的运动!详情>>
问：如何提高身体免疫？
答：毒、酸和营养失衡是破坏免疫力的杀手 毒是免疫力的头号杀手我们生活在充满毒物的环境之中。臭氧层的破坏使紫外线伤害指数大幅增加，空气中充满各种废烟和废气，河川海洋...详情>>
问：怎么办，我是教师？
答：根据病史症状分析可能是由于身体气虚而引起的卫外功能差而引起。 建议平时加强营养与锻炼，也可以服用中成药“补中益气丸”进行调整治疗。详情>>
问：怎么提高身体免疫？
答：详情>>
问：如何提高免疫力？
问：如何才能提高免疫力，怎样锻炼身体才能更好达到效果且对身体损伤最小
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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