眼睛保养吃什么好?
眼睛保养吃什么好?
眼睛是人体最辛苦的器官之一,因此要特别留心眼睛的保养。菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑变性十分有效。研究表明,像菠菜这种深绿色叶菜中含有大量叶黄素,对于预防白内障有很大帮助。绿叶蔬菜还是维生素B2和p-胡萝卜素的良好来源。当维生素B2缺乏时,眼睛就会布满血丝;而P-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,能有效预防干眼病等症。
答:如果你是近视眼,不应该做手术,它的付作用很大详情>>
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>