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海带花生排骨汤的制作方法是什么?

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海带花生排骨汤的制作方法是什么?

海带花生排骨汤的制作方法是什么?

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    2016-07-27 17:07:14
  • 海带花生排骨汤它的原材料有海带200克,花生仁100克,猪排骨300克
    需要配放的调料有盐、醋、鸡精各适量
    它的做法是1.海带、花生仁、猪排骨分别洗净,扫_骨剁成块,海带稍加醋
    水浸泡片刻并切成片或丝。
    2.花生仁用热水泡涨,然后置锅中加水,并先放入排骨、花生仁。
    3.大火煮沸后撇去浮沫,加入海带,并改用中火保持一定沸度继续煮
    半小时至1小时。
    4.直至肉熟易脱骨时加入盐、鸡精调味后即可。
    它的养生心得是这道菜可以强身健体、补脑益智,有利于促进生长发育。

    S***

    2016-07-27 17:07:14

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