哪些保健品值得日常入手呢？

选择优质的膳食营养品和保健品有利于保持身体健康。不过在购买时一定要注意选择正规渠道购买，并查看产品成分表，选择具有认证的产品和口碑好的品牌。我自己的一些膳食用品也都是根据医生的推荐买的，毕竟入口的东西还是得注意才是。

其实注重饮食多运动才是养生之道，不过如果确实有需要购买保健品，也一定要注意渠道和品牌。

最近疫情又起来了，很多小伙伴都开始注重日常的保养了，我觉得可以多吃点提高免疫力的产品，选择的适合尽量以天然安全的为准，楼上提到的youth&earth他们家蛮不错的，是英国的品牌，如果是想要提高免疫力可以试试他家的产品，性价比各方面都不错。

选择的适合一定要根据自己的需求来，不能盲目的别人推荐啥买啥！建议去药房选购的适合多看看标签及说明书，认准保健食品的保健功效，适用人群、不适用人群及注意事项，通过一些基础情况选择适合自己的产品。

还是得看看自己的需求吧，想要找什么养的补充类产品。我自己是加班熬夜多，作息不规律所以会比较关注抗氧和提高免疫力的产品，平时吃的比较多的就是youth&earth他们家的白藜芦醇胶囊，抗氧效果杠杠的。