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因为我不喜欢吃甜食，如果长期不吃甜食要不要紧？

爱*** | 2007-06-17 16:37:17

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幸*** |2007-06-17 17:30:35 122 42 评论

没关系的，因为甜食只是含糖多一些罢了。
我们日常吃的食物中都含有糖分，足够营养平衡。
实际上吃糖多了也未必好，很可能引起血糖增高导致血液粘稠，搞不好还可能得糖尿病。
什么东西都不能多吃，也不能一点不吃，要保持一定的营养平衡身体才能健康。

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