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总怕让别人失望怎么办?

是这样 我给别人的印象应该是很好 有能力的那种 可是别人不知道我心理总是怕别人真正跟我接触后 我让他们失望 让他们觉得我没他们想象的那样出色 怎么办啊?我压力好大的
1*** | 2007-05-18 13:13:55

好评回答

2007-05-18 14:44:36
l*** |2007-05-18 14:44:36 626 354 评论
你真的很让人同情啊,
你很让我失望
你是否会想你是谁,你失不失望和我有什么关系,我又不认识你,你期望我什么,关我什么事,我为什么要做附合你期望的事,管好自己的事,
如果你这样想可能就不会有太多的压力了,别人失望也好期望也好那是别人的事其实和你没什么关系,是你要把自己快乐与否的钥匙交到别人的手中的,满足了别人的期望你就快乐,未达成别人的期望让别人失望了你就痛苦,那是木偶,一个木偶人要不了多久就...

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你真的很让人同情啊,
你很让我失望
你是否会想你是谁,你失不失望和我有什么关系,我又不认识你,你期望我什么,关我什么事,我为什么要做附合你期望的事,管好自己的事,
如果你这样想可能就不会有太多的压力了,别人失望也好期望也好那是别人的事其实和你没什么关系,是你要把自己快乐与否的钥匙交到别人的手中的,满足了别人的期望你就快乐,未达成别人的期望让别人失望了你就痛苦,那是木偶,一个木偶人要不了多久就会崩溃,
那真正的自己在哪能里呢,要找到真正的自己就先从认识自己开始,首先学会无条件地肯定自己,接纳自己,爱自己,认定自己是一个有价值的人,其实完成这一步已是非常不容易的,从小父母及社会都是在有条件地在爱我们接纳我们,所以我们实在无法做到很好地肯定自己接纳自己,无法很好认定自己是一个有价值的人,总是从别人的期待中获得肯定,确定自己的价值,所以提高自我价值感是第一步,第二步就是提高自尊心,自信心,尊重自己的感觉,敢于说不,相信自己是有价值的人,有充分的自信,对人对事即不傲慢也不郫下,
你可以试着让别人失望,看看自己不去理会别人的态度,又会怎样,如果自己焦虑的很历害,可以念咒语:期望和失望是你自己的事,和我无关,除了我自己许也不能操纵我,
我说了这么多其实最主要的就是一句话,放弃想从外部获得别人肯定接纳的强烈愿望,改为学会自我肯定自我接纳自我鼓励,祝愉快
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其他答案(共6个回答)

    2007-05-19 23:21:30
  • 做事情是自己的事,也是自己能力的体现。做事情能否让别人满意,一是要尽力,二要了解别人的性格。总之,最重要的是要为自己的事业而奋斗,做自己想做的事,不要因暂时的挫折而丧气。
    s*** | 2007-05-19 23:21:30 609 359 评论
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  • 2007-05-19 19:31:45
  • 事情是做给自己看的,相信自己能将工作做得很好.你不要为他人活着,为自己活着,你才能感觉自己生活得快乐\自在\幸福,做回真正的自己.
    g*** | 2007-05-19 19:31:45 606 359 评论
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  • 2007-05-19 06:09:02
  • 我认为在个人的心理问题上,是绝对没有一个完全的答案。是由我们个人的心理的差异引起,主要是你个人的心态问题吧!你要相信自己的实力...烦恼时出去锻炼锻炼或是去玩玩,散散心..走走很不错的哦。会很快使你将不开心的事忘记。总之人不能活在烦恼中吧!...(建议去接触一下大自然,旅游也是不错的减压方式哦
    
                                                 ∩_∩
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    我认为在个人的心理问题上,是绝对没有一个完全的答案。是由我们个人的心理的差异引起,主要是你个人的心态问题吧!你要相信自己的实力...烦恼时出去锻炼锻炼或是去玩玩,散散心..走走很不错的哦。会很快使你将不开心的事忘记。总之人不能活在烦恼中吧!...(建议去接触一下大自然,旅游也是不错的减压方式哦
    
                                                 ∩_∩
                                                           
                                                   放开点不要想太多             ∩_∩        开心点
    S*** | 2007-05-19 06:09:02 624 357 评论
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  • 2007-05-18 18:19:21
  • 人有自知之明,就是很大的进步.不过你也不要老是担心什么.尽力做好自己的工作就是了,超出了自己的能力范围,就要袒诚相告,不要勉为其难.这样老板反到会相信你.明知不可为,为了面子,打肿脸充胖子,一旦做错了,老板就难以原谅.反到弄巧成拙.
    j*** | 2007-05-18 18:19:21 607 359 评论
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  • 2007-05-18 15:47:56
  • 请你要自信,不要前怕狼后怕虎的,我感觉你永远都是优秀的。
    青*** | 2007-05-18 15:47:56 590 362 评论
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  • 2007-05-18 15:07:13
  • 可能是心理压力大引起的。
    我们的身体里充满了大量的、难以置信的被压制的情绪。这一事实潜在的后果是:被压制的压力能够产生生理上的反作用,最直接的是:它会把我们的身体击垮,使我们易于患病。 因此,学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力。 
        一、用积极的态度面对压力。在充满竞争的都市里,每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是,压力可以是阻力,也可以变为动力,就看自己如何去面对。社会...

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    可能是心理压力大引起的。
    我们的身体里充满了大量的、难以置信的被压制的情绪。这一事实潜在的后果是:被压制的压力能够产生生理上的反作用,最直接的是:它会把我们的身体击垮,使我们易于患病。 因此,学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力。 
        一、用积极的态度面对压力。在充满竞争的都市里,每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是,压力可以是阻力,也可以变为动力,就看自己如何去面对。社会是在不断进步的,人在其中不进则退,所以当遇到压力时,明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候,也不让自己陷入其中,可以通过看看书、听听音乐等,让心情慢慢放松下来,再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。 
    
        二、增强信心,提高压力的承受能力。为此,应当加强意志和魄力的训练,培养自己不畏强手,敢于拼搏的精神。 
    
        三、减压先要解开心结。有一则小寓言,说有一种小虫子很喜欢捡东西,在它所爬过的路上,只要是能碰到的东西,它都会捡起来放在背上,最后,小虫子被身上重物压死了。假如人能学会取舍,学会轻装上阵,学会善待自己,凡事不跟自己较劲,甚至学会倾诉发泄释放自己,人还会被生活压趴下吗? 
    
        四、适度转移和释放压力。面对压力,转移是一种最好的办法。压力太重背不动了,那就放下来不去想它,把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后,已经坚强起来的你,还会害怕你面前的压力吗?比如做一下体育运动,体育运动能使你很好的发泄,运动完之后你会感到很轻松,这样就可以把压力释放出去。 
    
        五、对压力心存感激。人生怎能没有压力?的确,想想并不曲折的人生道路,升学、就业、跳槽,从偏远的乡村走向繁华的都市,我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力,我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候,都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。 
    
    j*** | 2007-05-18 15:07:13 622 356 评论
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