真的有催眠吗?我们心理老师给我们讲过 ,也给我们试过 ,没有电影里那么神秘, 是老师不会还是催眠就是那么简单 听说还有种自我催眠 长跑的人经常用 是不是
有,催眠简单的说,是一种心理治疗的过程,对患者有一定的帮助,但不是人人都可以达到理想的效果,那看她的生理情况,一般是有一定的疗效的,这是在看心理门诊的时候,有时会用到的治疗方法,而且,催眠是针对个人的,而你老师是对集体,那么效果就不那么明显了,他只是要你感受这个过程和方法,一般,如果没有心理疾病或精神疾病,催眠是没有必要的,但如果要养生的话,没有多大效果,但可以调节人的心理和生理问题~!