下午上课犯困怎么办
上数学课,尤其在下午,总想睡觉.有什么好的办法让头脑清醒?
七星草莓: 你向大家询问解决上课时的犯困办法,这说明你是一个爱学习的人,在这有两个办法供你借鉴: 一是尽量每天保持充足的睡眠时间,早餐和中餐多吃富含维生素得食品,午餐不要过饱,吃个八成即可,带一些小点心三点钟以后吃。 二是口袋里装一瓶风油精,上课时犯困,抹在太阳穴和鼻孔于上嘴唇之间,这样可以即醒脑又没副作用,我的孩子在校高考复习期间就是用这个办法来解决犯困问题,尤其是夏季,希望能帮的上你的忙。 祝学习进步!
让同桌使劲掐你,你自己一般下不了手的; 或者盯着老师看,搞的老师发现你困了,然后叫你回答问题或主意你的时候,你身上会出冷汗,然后就彻底清醒了; 喝咖啡,一般不提倡,毕竟喝多了影响大脑的,再说咖啡对有些人也不一定有作用; 用清凉油涂在太阳穴上; 偷偷喝凉水(效果对不同的人不一样); 最后,实在不行,举手跟老师说实在困了,想站会儿(这种事情我们班经常干,而且老师不会骂人的)
中午适当休息一会儿
答:首先我告诉你的是你这种情况是每个人都会遇到的正常现象,因为人在一天中最容易犯困的时间是上午8时左右和晚上8时左右,所以你不用太在意。 既然你想改变这种情况你不妨...详情>>
答:除了学习的兴趣外,主要是要调整好孩子的精力分配:晚上学习时间不能过长,注意孩子的睡眠质量,加强营养,提醒他在课间休息时适量活动,午饭不可太饱,如有可能在午间瞌睡...详情>>
答:如果你能注意以下几个问题,就一定能改善你一看书就犯困的毛病: 1.饭后一小时内最好不要看书,因为身体大量血液集中在胃部工作,大脑比较缺氧,肯 定会令你犯困; 2...详情>>