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怎样才能以最快的速度入睡呢？

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如何才能快点入睡

怎样才能以最快的速度入睡呢？

怎样才能以最快的速度入睡呢？？？

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    2013-09-30 23:08:25 
  • 潜意识加放松

    晓***

    2013-09-30 23:08:25

    21 12 评论
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    • 2013-09-30 23:01:29 
  • 我也有过这样的问题,你可以试着什么都不想,连为什么睡不着都不想.还有你可以练愈加功,或者查看催眠方法;生活上,入睡前最好洗澡,至少洗脚.精神上,不要有太多的压力.如果要通过药物的话,最好选中药,副作用少.最后希望你能找到适合自己的方法,有个健康的睡眠！
如果我的答案能够给您一些帮助，希望不要吝啬送上一个“好评”！

    神***

    2013-09-30 23:01:29

    47 6 评论
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