生完宝宝心情不好？

你好，考虑可能是情绪不好的表现，一般需要纠正自己的心理问题，需要建立积极乐观的心态，需要保持放松的心情，需要多参加有意义的活动愉悦自己的心情

心理分析：可能与自身的身体激素有一定关系，也与适应性有关，与自身认知有关。通常会这样讲，产后激素发生变化，所以你很容易抑郁。还的一个通俗的说法是，当你怀着孩子时，孩子与你一体的。你家人对孩子的关注也像是对你的关注。而孩子出生后假如家人把注意力全部转移到孩子身上，你会有严重的失落感。心理指导：建议学会接纳自身的抑郁状态，减少负面的暗示，这可能与你早年的情感创伤的重新体验有关，是你内心已经有了抑郁，只...

心理分析：可能与自身的身体激素有一定关系，也与适应性有关，与自身认知有关。通常会这样讲，产后激素发生变化，所以你很容易抑郁。还的一个通俗的说法是，当你怀着孩子时，孩子与你一体的。你家人对孩子的关注也像是对你的关注。而孩子出生后假如家人把注意力全部转移到孩子身上，你会有严重的失落感。心理指导：建议学会接纳自身的抑郁状态，减少负面的暗示，这可能与你早年的情感创伤的重新体验有关，是你内心已经有了抑郁，只是重新的体验，活生生的婴儿会让你的体验被唤起。建议你通过心理咨询的方式来改善自己的状态，修复早年的创伤。也可申请家庭心理医生的帮助。