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失眠对女人的危害是什么?
熬夜贪晚,是女人年轻不老的大敌。 长时间熬夜,肌肤由于白天受到地心引力的影响,容易将肌肤向下拉伸,晚上再熬夜,不能及时的让肌肤睡眠,就会造成肌肤的松弛,尤其是眼部肌肤。还有熬夜后,影响肌肤细胞的正常代谢,造成皱纹,黑眼圈,严重的,会造成体液的垃圾的堆积,形成让人看似特别衰老憔悴的眼袋。
失眠会导致人体免疫力减退:其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵。2.长期失眠会使人体加速衰老,缩短寿命,尽可能的给她找些事做,多出去与人接触,心情好了,失眠就会有所缓解