我希望有心理医生来帮我解决。

我想你可能在交流中缺少一些话题和观点。
这些可以通过关注社会新闻，时事动态，配合阅读一些人文类的书籍加以补充。

看起来的问题可能并不是你意识到的那样。觉得好像是文凭之间的比较。但文凭只是一张比较硬的纸。几乎说明不了什么。

学习本身也是生活的一个侧面，用这个对人做全部的评价，恐怕一些不识字的人就没有生存下去的余地和必要了。

不要对朋友也包括其他任何人说一些对自己评价极度低和不切实...

我想你可能在交流中缺少一些话题和观点。
这些可以通过关注社会新闻，时事动态，配合阅读一些人文类的书籍加以补充。

看起来的问题可能并不是你意识到的那样。觉得好像是文凭之间的比较。但文凭只是一张比较硬的纸。几乎说明不了什么。

学习本身也是生活的一个侧面，用这个对人做全部的评价，恐怕一些不识字的人就没有生存下去的余地和必要了。

不要对朋友也包括其他任何人说一些对自己评价极度低和不切实际的话，即便你当时就是那样想。和本来觉得你很普通的人说，对方更加觉得自己的猜测和想象是正确的，就更加丢失了建立情感的可能。如果对方认为你很好，那么你的话会让对方感觉你在邀宠，就是无中生有的希望听到别人的赞扬和肯定。

妄自猜测您的学习和工作中接触的事情都比较具体，是完成型的，与人接触就不那么多，而您对于人文和社会关怀不那么多。

如果你希望改变，那么用一些时间了解社会和我们现在的环境，应该就会好很多。

你并非你自己评价的那样。愿新春愉悦。