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怎么回事,总是晚上睡觉?

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怎么回事,总是晚上睡觉?

总是晚上睡觉,老是睡眠不好!老讲梦话,老是打人,怎么回事,当事人自己不知道他打人,说梦话

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    2016-07-02 15:21:59
  • 您好!根据您所说的情况,睡觉老是爱说梦话,考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!    建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡,有助于促进睡眠和提高睡眠质量!平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,保持心情舒畅!

    雨***

    2016-07-02 15:21:59

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