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2013-10-18 16:00:54

• 可以在太阳穴涂抹风油精或者万金油  喝茶 咖啡

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  n***

  2013-10-18 16:00:54

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2013-10-18 15:45:53

• 提神醒脑精油

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  罗***

  2013-10-18 15:45:53

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2013-10-18 15:36:16

• 按摩足底涌泉穴
  按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。
  功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。

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  h***

  2013-10-18 15:36:16

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